Online Live Workshop 01.02.2025
Sei dabei – jetzt online!
Erlebe unseren interaktiven Online-Workshop bequem von zu Hause aus über Zoom und tauche in unsere Philosophie ein!
In diesem Workshop lernst du wichtige Grundlagen in Bereichen wie Mobility, Krafttraining, HIIT, Stretching, Ernährung, Beckenbodentraining und Faszientraining. Der Workshop ist für alle Fitnesslevel geeignet – Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen.
Der Workshop umfasst mehrere Masterclasses sowie einen informativen Vortrag über gesunde Ernährung. Jede Einheit wird live von unserem Expertenteam begleitet, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
Das erwartet dich:
- 9:00 Uhr – Begrüßung & Einführung
- 9:15 Uhr – Mobility Test: Analyse der Beweglichkeit
- 9:30 Uhr – Mobility-Training: Verbesserung der Bewegungsfreiheit
- 10:00 Uhr – Bootcamp: Ganzkörper HIIT
- 11:00 Uhr – Stretching: Regeneration und Flexibilität
- 11:30 – 12:15 Uhr – Pause
- 12:15 Uhr – Vortrag: Ernährung und Gesundheitsmanagement
- 13:00 Uhr – Beckenbodentraining: Stärkung der Körpermitte
- 13:30 Uhr – Faszientraining: Förderung von Beweglichkeit und Schmerztherapie
- 14:15 Uhr – Q&A – Stelle deine Fragen direkt an das Team
- 14:45 Uhr – Interview: Erfahrungsberichte und Feedback
- 15:00 Uhr – Abschluss und Verabschiedung
Nutze die Möglichkeit, von zu Hause aus an einem abwechslungsreichen Programm teilzunehmen, das dir hilft, beweglicher, stärker und schmerzfreier zu werden.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
FAQs
Ja, bis auf das Bootcamp darfst du am Workshop teilnehmen und bekommst individuell auf dich abgestimmte Alternativübungen.
Du kannst insgesamt immer nur ein Ticket, mit einem individuell personalisierten Link, kaufen. Möchtest du ein Ticket verschenken oder für jemanden anderen bestellen, dann löse zwei Bestellungen aus. Du bekommst den Link zu dem Online Workshop nach dem Kauf per E-Mail. Für den Zutritt benötigen wir den jeweiligen vollständigen Namen.
Nein, es besteht kein Rückgabe- oder Umtauschrecht. Dadurch dass der Workshop bequem von zu Hause aus stattfindet, kannst du dennoch teilnehmen.
Mindestens 18 Jahre.
Es wird in dem Workshop in einem Q&A die Möglichkeit geben, Natalia und ihrem Team, persönliche Fragen zu stellen.
Nein, es ist ein Live Workshop und wird nicht aufgezeichnet. Auch aus Datenschutzgründen ist es nicht gestattet den Workshop aufzuzeichnen.
