Eine Trainerin aus meinem Team meldet sich innerhalb von 1-2 Werktagen per WhatsApp bei dir, um gemeinsam einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch zu vereinbaren.
WICHTIG! : Wir bereiten uns auf den Termin vor und planen dafür etwa 15 Minuten ein. Bitte stelle sicher, dass du zu dem vereinbarten Zeitpunkt gut erreichbar bist.
Nach dem Beratungsgespräch erhälst du dein individuelles Coaching-Angebot, das auf deinen Zielen und Bedürfnissen basiert.
Sobald du dieses bestätigst, starten wir gemeinsam mit der nächsten Phase: deiner Anamnese. Dafür senden wir dir einen strukturierten Fragebogen, in dem du alle wichtigen Informationen zu deiner gesundheitlichen Ausgangssituation, deinem Alltag und deinen Zielen einträgst.
Diese Angaben bilden die Grundlage, um dein Coaching sicher, individuell und gezielt vorzubereiten und deine ersten persönlichen Pläne zu erstellen.
Im Rahmen des Coachings bgeleiten wir dich strukturiert und kontinuierlich von Beginn bis zum Erreichen deiner persönlichen Ziele. Du erhälst monatlich individuell angepasste Pläne, die auf deine Ausgangssituation, deinen Alltag und deine Fortschritte abgestimmt sind.
Dabei entscheidest du selbst, ob du Trainingspläne, Ernährungspläne oder eine Kombination aus beidem in Anspruch nimmst. Wir überprüfen deine Entwicklung regelmäßig und passen deine Pläne gezielt an, um nachhaltige und realistische Ergebnisse zu ermöglichen.
Bekomme einen Einblick in die Coaching App.